Unser Training...

findet zwischen April und Oktober immer Mittwochs um 17:30 Uhr am Bootshaus des ESV Lok RAW Cottbus statt. Inhaltlich kümmert sich darum unser Trainer Peter. Er ist als studierter Geologe Quereinsteiger in dieser Materie. Aber als passionierter Paddelsportler scheut er keine Mühe, sich über Trainingsinhalte, -techniken und -methoden zu belesen und hat so in nahezu jedem Training neue Impulse für uns parat.

Ab Mitte Oktober bis März läuft es bei uns auf dem Wasser etwas ruhiger. Doch völlig lassen wir auch im Winter das Paddel nicht mehr ruhen. In unserem 14-tägigen Wintertraining, welches sonntags 10:00 Uhr stattfindet, stehen das Kraft-/Ausdauertraining und die Technik an vorderer Stelle. Daher sind wir beständig auf der Suche nach neuen Trainingsimpulsen, um uns stetig weiterzuentwickeln. Zu einer schönen Tradition ist es geworden, nach dem Training zusammen eine heiße Suppe zu essen und es auf diese Weise gemütlich ausklingen zu lassen.

 

Die nahezu wettkampffreie Winterzeit haben wir zwischen November 2017 und Anfang April 2018  genutzt, uns optimal auf die nächste Saison vorzubereiten. "Sieger werden im Winter gemacht" ist nicht nur eine hohle Phrase sondern eine Tatsache. Wir haben uns deshalb in professionelle Hände begeben und zusätzlich zum 14-tägigen Wasser-, ein Kraft-/Ausdauertraining bei SuperNatural absolviert. Alle Teilnehmer legen deshalb jedem, der noch nicht dabei war, nahe, sich diesem Training anzuschließen. Nicht zuletzt weil ein Training in der Gruppe mehr Spaß macht und wir uns auch auf diesem Weg zusammen stählen sondern auch, weil die Jungs von SuperNatural kompetente Trainingsbedingungen und -methoden bieten.

 

So oft wir Lust und Zeit haben, treffen wir uns auch zu Trainingseinheiten, die nicht direkt mit dem Drachenbootsport zu tun haben. Training einmal anders heißt, gemeinsam Zeit zu verbringen und uns als Team weiter zu formen. Das geschieht auf unterschiedlichste Art und Weise: wir haben 2017 den Spreewaldmarathon gepaddelt, in 2015 unseren 5. Geburtstag mit einem wunderbaren Teamnachmittag in Burg gefeiert, den ein oder anderen Kinofilm gesehen, gemeinsam Geburtstage gefeiert, Spaß beim Indoorcup in Senftenberg gehabt und, und, und...

der Trainer

Peter Laux